Ludzie spędzają więcej czasu w samotności, a mniej z przyjaciółmi i rodziną – wynika z najnowszej ankiety przeprowadzonej wśród Amerykanów.
Amerykanie spędzają więcej czasu w samotności, a mniej z przyjaciółmi i rodziną – wynika z najnowszego sondażu. Co więcej, zniesienie ograniczeń związanych z koronawirusami nie zmieniło tak naprawdę obrazu sytuacji. Dla jednej trzeciej badanych spotkania z przyjaciółmi i interakcje twarzą w twarz stały się mniej ważne po pandemii.
Trend ten jest szczególnie widoczny wśród nastolatków. W porównaniu z latami 2010-2013 przeciętny amerykański nastolatek spędza z przyjaciółmi 11 godzin tygodniowo mniej, co stanowi spadek o 64%. W samotności spędzają 12 godzin więcej, co stanowi wzrost o 48%.
Ta izolacja będzie tylko rosła wraz z upowszechnieniem się 5G. Dzięki szybszym prędkościom internetu, będziemy mogli zrobić więcej rzeczy samodzielnie. Możemy pracować z domu, zamawiać artykuły spożywcze online, a nawet uzyskać naszą rozrywkę z serwisów streamingowych.
Jako substytut socjalizacji na żywo, wielu wybrało online – spotkania na Discordzie, oglądanie programów telewizyjnych w Scenerze, wspólne surfowanie po Internecie przez Giggl. Powszechne stały się imprezy ze znajomymi na Zoomie i Robloxie. BeReal rosło w siłę i obiecywało codzienne łączenie się z przyjaciółmi. Wniosek jest taki, że większość Amerykanów rozmawia teraz z przyjaciółmi online, a nie offline.
Nadużywanie ekranów przyczynia się również do naszej izolacji. Spędzamy zbyt wiele czasu patrząc na ekrany, zamiast wchodzić w interakcje z ludźmi wokół nas. Tracimy kontakt z ludźmi, na których nam zależy i stajemy się bardziej zależni od technologii.
Ponieważ AI izoluje nas od siebie, sprawia również, że spędzamy więcej czasu w samotności. Niedawne badanie wykazało, że ludzie, którzy korzystają z wirtualnych asystentów napędzanych przez AI, są bardziej narażeni na samotność niż ci, którzy tego nie robią. Jest to problem, ponieważ połączenie międzyludzkie jest niezbędne dla naszego zdrowia psychicznego i emocjonalnego.
Samotność może narażać cię na starość
Ludzie są istotami społecznymi i potrzebują interakcji społecznych, aby się rozwijać. Niestety, w dzisiejszym nowoczesnym świecie spędzamy coraz więcej czasu w samotności. Istnieje wiele czynników przyczyniających się do tego trendu, ale jednym z najbardziej znaczących jest rozwój sztucznej inteligencji (AI).
Według badań, jakość czasu spędzanego z przyjaciółmi poprawia samopoczucie i zdrowie psychiczne, a nawet może przedłużyć życie w starszym wieku. W obecności przyjaciół każda czynność jest oceniana jako bardziej znacząca i radosna.
Samotność wiąże się jednak z problemami psychicznymi: Spada samoocena i pewność siebie, wzrasta poziom lęku i zwiększa się ryzyko depresji. Single radzą sobie średnio gorzej: Zarabiają o 25% mniej i częściej siedzą bez wykształcenia i pracy.
Zbliżające się święta to najlepszy czas, aby odwrócić ten trend. Odwiedź rodziców, zorganizuj imprezę z przyjaciółmi – to sprawdzone sposoby na lepsze samopoczucie, stworzenie miłych wspomnień, czy po prostu świetną zabawę!
